Lyft din verklighet – träna med oss på Reality Lift
Välkommen till Reality Lift – ditt gym i Skoghall Centrum
Vår filosofi är enkel: rolig och motiverande träning som ger resultat och lyfter ditt liv!
Hos oss hittar du:
- Modern utrustning för både styrka och kondition
- En inspirerande miljö där alla känner sig välkomna
- Ett community som lyfter varandra
Oavsett om du är nybörjare, van gymmare eller senior – vi erbjuder träning för alla nivåer.
🔹 Hitta oss på Björkhagsgatan 4, mitt i Skoghall Centrum
🔹 Träna när det passar dig – öppet 05.00–22.00, varje dag
Skaffa ditt gymkort
Klicka på länken nedan för att registrera ditt medlemskap och få tillgång till gymmet direkt:
Priser
💳 1049 kr/månad Premium-kortet
Gym + gruppträning + 1 PT/månad
Med Premiumkortet får du både friheten att träna när du vill och tryggheten i att varje månad träna med en personlig tränare som hjälper dig utvecklas. Perfekt för dig som vill ha kontinuitet och alltid veta att nästa lyft, nästa steg och nästa framgång bara är ett PT-pass bort.
GYM
12 månaders medlemskap
💳 299 kr/månad
💳 Seniorer & studenter: 269 kr/månad
Löpande medlemskap utan bindningstid
💳 375 kr/månad
Klippkort – 10 tillfällen
💳 900 kr
GYM + GRUPPTRÄNING
12 månaders medlemskap inkl. gruppträningspass
💳 399 kr/månad
💳 Seniorer & studenter: 369 kr/månad
Löpande medlemskap utan bindningstid
💳 499 kr/månad
Villkor
- Studentrabatt gäller mot uppvisande av giltig studentlegitimation.
- Seniorpris gäller från 65 år.
- Bindningstid gäller i 12 månader vid tecknande av avtal.
- Vid betalning via autogiro fortsätter gymkortet att löpa efter 12 månader tills det sägs upp. Vid kontant betalning är gymkortet giltigt i 12 månader.
- Uppsägningstid: 1 månad vid medlemskap utan bindningstid. Uppsägning görs på plats eller skriftligt.
- 15+ får träna utan målsman.
- Under 15 måste målsman vara närvarande och ha uppsikt.
Våra Gruppträningar
Seniorträning
Här utmanas seniorer på sin egna nivå med styrketräning, rörlighet, balans och inslag av kondition.
Grupperna leds av utbildade, erfarna tränare.
Måndagar
10.00 – Seniorträning
11.00 – Seniorträning
12.00 – Seniorträning (anpassad för rullator)
Onsdagar
10.00 – Seniorträning
Torsdagar
10.00 – Seniorträning
11.00 – Seniorträning
12.00 – Seniorträning (anpassad för rullator)
Eftermiddags- & kvällspass
Måndagar
17.00 – Mix-passet (55min)
En blandning av X-fit och funktionell träning – mer tekniskt än övriga pass på schemat. Kan innehålla: Skills/gymnastik, styrka, teknik, kondition och team-pass! Tanken är att passet kan variera vecka för vecka, men det kan också vara övningar som vi har som ”fokusområde” för att lära oss dem bättre.
Tisdagar
18.30 – Styrka (max 10 platser) (45min)
Styrketräning, Fokus styrketräning med lagomt tempo. Avslutar med cirka 10 minuter, kan variera.
Onsdagar
17.15 – Rörlighet (max 10 platser)
(45min rörlighet, stretch och övningar du borde göra)
Torsdagar
17.15 – Cardio (max 10 platser) (45min)
Ett snabbare pass med fokus på kondition, vi kör en cirkel på 30 minuter. kroppsövningar och funktionella övningar. 10 övningar i 3 varv.
Öppettider
Du har tillgång till gymmet alla dagar 05.00 – 22.00.
🔓 Dörren låses upp med din app. Det finns också en tagg att köpa till för 50kr.
Bemannade tider varierar – vi uppdaterar veckoschemat på våra sociala medier:
👉 Följ oss på Facebook & Instagram
Konsultation
Är du ny kund och vill ta tag i din hälsa?
Boka en kostnadsfri konsultation där vi pratar om:
- Var du befinner dig idag
- Dina mål och drömmar
- Hur vi kan hjälpa dig att nå dit
💬 Kontakta oss via mejl, telefon eller sociala medier!
📞Michaela: 0738 25 59 06
📞Daniel: 0766 11 44 59
📧 Mail: reality.lift@hotmail.com
